• 다이룸한의원
  • 발표전문 다이룸센터
  • 카카오톡
  • 전문상담사 상담예약

logo

왕따/트라우마

우리 아이가 왕따?

우리 아이들도 부모님도 마음 졸이게 하는 왕따는 무엇일까요?

왕따는 학교내외에서 일어나는 따돌림으로, 아이들이 성장기에 경험할 수 있는 가장 대표적인 트라우마입니다.

이 외에도 은근하게 아이를 따돌리는 경우 은따라고 불리는 따돌림도 있습니다.
대개 왕따와 학교 폭력이 초등학교 고학년 때부터 나타나기 때문에, 설령 우리 아이가 왕따의 대상이 아닐지라도, 초등학교 고학년이 되면 부모님도 아이들도 불안해하는 경우가 많습니다.
때때로는 툴툴 대기도 하고, 예민할 때도 있지만, 내 눈에는 너무나 귀한 내 자식, 착하고 예쁜 아이인데..
왕따
혹시 우리 아이가 왕따를 당하는 건 아닐지, 그로 인해 우리 아이의 자존감이 떨어지지나 않을런지 부모님의 걱정이 이만저만이 아닙니다.
당사자인 아이들도 왕따가 되는 것을 많이 두려워 하는데, 그 이유는 이전과 달리 왕따의 이유를 가늠하기 어렵기 때문입니다.

5년전만 해도, 소위 왕따를 당하는 행동들이나 조건들이 정해져 있었다면, 요즘에는 어제까지만 해도 카톡도 잘 하고, 인사도 잘 했는데, 아무런 이유도 없이 다음날 아침부터 말도 섞지 않고 피하는 식의 갑작스러운 왕따를 당하게 되는 경우가 꽤 많이 나타납니다.

이유를 알 수 없기 때문에 왕따를 당하는 아이들은 어떻게 대처해야할지도 모르고, 부모님들도 대처방법을 몰라합니다.

“이유라도 알면, 무엇을 잘못했는지 알면 사과하고 고치면 되지만”
“어떻게 해야지? 내 외모 때문인가? 내 성격 때문인가? 혹시....?”


왕따를 당하는 아이들은 “성형수술이나 다이어트” 등의 외부적 요인들이 왕따의 원인이라고 말하며 바꿔달라고 부모들에게 말하는 이유도 이러한 까닭 때문입니다.
왕따 트라우마의 문제는 단순한 "왕따" 경험 자체만의 문제가 아니라, 이후 성인기의 관계 형성과 아이들의 자존감에도 부정적인 영향을 미친다는 점입니다.

“누군가가 언제든지 나를 위협할 수 있어!” 와 같은 막연하지만 강렬한 불안과 “무언가 내가 잘못한 게 있으니 사람들이 날 싫어하는 거야! ” 나아가 “나는 잘못되었어” 와 같은 자존감을 앗아가는 생각들이 우리 아이들의 내면에 생겨서, 자신과 세상을 왜곡해서 보게 됩니다.

하지만 왕따 트라우마 치유를 빠른 시일 내에 할 수 있다면, 우리 아이들이 그 상황에서 빨리 빠져나올 수 있을 뿐더러, 쉽게 그 상처로 부터 자유로워질 수 있습니다. 그러니 부모님께서는 다음의 내용을 참고하여 우리 아이들에게 관심있게 살펴봐주세요.
 

우리 아이가 왕따의 피해자?

※ 우리 아이가 혹시 다음과 같은 모습들을 보인다면,
왕따를 당하고 있는지 관심을 가지고 살펴볼 필요가 있습니다.
  • 갑자기 성적이 떨어진다.
  • 학교를 그만 두거나 전학가고 싶어 한다.
  • 옷이 더럽거나 찢겨 있는 경우가 많다.
  • 다른 아이들의 괴롭힘에 대한 피해를 자주 말한다.
  • 학교에 가거나 집에 올 때 엉뚱한 교통 노선을 택한다.
  • 작은 일에도 깜짝깜짝 놀라며 초조한 기색이 보인다.
  • 잘 때 식은땀을 흘리면서 잠꼬대나 앓는 소리를 한다.
  • 학용품이나 소지품을 자주 잃어버리거나 망가뜨린다.
  • 전보다 용돈을 자주 달라고 요구하며, 때론 훔치기도 한다.
  • 수련회, 수학여행 및 체육대회 등 행사에 참석하기 싫어한다.
  • 전화가 자주 걸려오거나 통화 후 갑자기 외출하는 경우가 잦다.
  • 일기나 노트 등에 죽고 싶다거나 폭력적인 그림의 낙서가 발견된다.
  • 학교생활, 교우관계 및 자신의 신변에 대한 가족과의 대화를 회피한다.
  • 두통, 복통 등 몸이 좋지 않다고 호소하며 학교 가기를 싫어하는 경우가 많다.
  • 풀이 죽고 맥이 없거나 입맛이 없다고 하면서 평소 좋아하던 음식에도 손을 대지 않는다.
  • 자기 방에 틀어박혀 있는 시간이 많아지고, 친구에게 전화 오는 것조차 싫어하는 경우가 많다.
  • 갑자기 짜증이 많아지고 엄마나 동생처럼 만만한 상대에게 폭력을 쓰거나 공격적으로 변한다.
  • 몸에서 다친 상처나 멍자국을 자주 발견하게 되며, 물어보면 그냥 넘어졌다고 하거나 운동하다
    다쳤다고 대답하는 경우가 많다.
 

혹시 우리 아이가 왕따의 가해자?

부모님이 제일 믿기 힘들어 하는 것이 우리 아이가 왕따의 가해자가 되었을 때입니다.
그런데 왕따의 가해자 중에 과거 왕따의 피해자가 있다는 사실을 아시나요?
왕따에 대한 두려움 때문에, 아이들은 자신을 지키기 위해 오히려 주변 사람을 왕따 시키기도 합니다.
누구보다도 왕따의 아픔을 아는 아이들이, 자신의 불안감 때문에 되려 가해자가 되는 것이지요.

이 외에도 부모님들의 갈등과 다툼 속에서 성장한 아이들은 “내재된 폭력성”을 가지게 되고, 이로 인해 왕따 가해자가되기도 합니다. 자신의 마음 속에 있는 불안과 분노라는 감정을 다스리지 못해서, 타인을 아프게 하는 비극을 만들게 되는 것이지요.

※ 다음과 같은 모습들을 보일 때, 우리 아이들이 왕따의 가해자인지를 생각해볼 수 있습니다.
  • 돈 씀씀이가 커진다.
  • 다른 아이들을 때리는 모습이 보인다.
  • 귀가 시간이 늦어지고 불규칙하다.
  • 참을성이 없고 말투가 거칠다.
  • 알코올 또는 약물을 남용한다.
  • 부모에게 이유 없이 반항한다.
  • 비밀이 많고 부모와 대화가 없다.
  • 화를 잘 내며, 이유와 핑계가 많다.
  • 자기 자신에 대한 자존심이 강하다.
  • 외출이 잦고 친구들의 전화에 신경을 많이 쓴다.
  • 비행 전력이 있거나 또래 폭력 집단에 속해 있다.
  • 다른 아이들을 괴롭히거나 위협하는 행동이 목격된다.
  • 친구에게 받았다고 하면서 비싼 물건을 가지고 다닌다.
  • 공격적인 행동을 보이거나 반복적으로 공격성을 나타낸다.
 

다이룸에서는 왕따에 대해 어떻게 상담을 하나요?

진단-상담-관리
 
종합진단
스트레스 검사, 뇌파/HRV 검사, 성격검사,FEAI 검사, 대면 상담 등을 통해 종합적으로 왕따의 원인과 그로 인한 아이의 심신 스트레스 상태를 확인하고 상담 계획을 수립합니다.
 
상담
왕따 심리 상담에는 아이들 치유와 더불어 보호자의 코칭이 절대적으로 필요합니다.
아이들의 경우 왕따로 인한 정신적인 충격과 자존감 저하 현상들을 없애주는 상담이 필요합니다.
분노와 불안을 조절하지 못해서 상처를 주고 받지 않도록 부정적인 감정, 생각을 치유하고 조절하는 상담과
자존감을 향상시켜주고 긍정적인 성격과 관점을 지닐 수 있도록 도와주는 자존감 향상 프로그램이 필요합니다.

보호자의 경우, 왕따를 너무 크게 생각하는 것도 대수롭지 않게 생각하는 것도 문제가 될 수 있습니다.
왕따의 경우 발생 연령층과 왕따 파급 정도와 강도에 따라 대처하는 방식들이 다를 수 있습니다.
기본적인 환경적인 변화와 보호 뿐 아니라, 아이들의 정서 상태에 따라 맞춤형으로 케어할 수 있도록 보호자의 코칭이 필요합니다.

다이룸 센터는 우리 아이들의 정서적 건강과 행복을 위해 아이들과 부모님의 눈높이에서 도움을 드리고 있습니다.
 
관리
왕따도 트라우마의 일종으로 후속 관리가 아주 중요합니다. 어느 정도 상담을 받으면 왕따로 인한 심신의 상처들은 사라지나, 왕따는 꼼꼼하게 치유하지 않으면 이후 계속적인 관계 문제 및 자존감 문제를 발생시킬 수 있습니다. 완전한 치유와 해소를 위해 상담 종료 후에도 3개월, 6개월 단위로 상태를 확인하여 확실하게 관리해드립니다.